一、 活动背景 认识自己的必要性，在于让我们深刻认识到自己的价值所在。在快节奏的现代社会，人们往往忽略了自己，忽略了正确认识自己的重要性。因此，电气工程学院心理健康服务部开展的以“遇见更好的自己——自我认识”为主题的团体辅导活动，显得尤为必要。本次团辅活动旨在提供一个共同探讨、分享的平台，让参与者通过互动交流，深入思考正确认识自己的意义和价值。 二、活动目的及意义

本次活动的目的是在于让参与者深刻体会到生命的宝贵，深入思考自己的价值，培养大家认识自己的意识，增进团队成员间的情感交流。通过本次活动，有助于提高参与者个人生命质量，还能增强团队凝聚力，让我们在繁忙的生活中找到心灵的慰籍。

三、活动主题

四、遇见更好的自己——自我认识

五、活动对象

电气工程学院全体学生

六、活动主办方及承办方

活动主办方：电气工程学院心理健康服务部

活动承办方：电气工程学院心理健康服务部

七、活动时间

2025年3月10日19:00—20:30

八、活动地点

明德楼南栋

九、宣传部分

通过各班心理委员将通知发至班级通知群

十、活动主要形式

活动报名：通过心理委员分享的活动二维码入群即为报名成功

活动开展：在计划时间准时在计划地点开展，并通过几个游戏让大家深刻理解和感受主题。

十一、活动现场布置

领导者和团辅负责人在团辅开展前将黑板报画好，并摆整齐桌椅，准备好活动材料。

十二、活动要求

（1）保护好自己的隐私和人生安全。

（2）认真聆听，相互尊重。

（3）对团辅内容保密，禁止传播。

十三、注意事项

（1）团辅开始前参与人员的电子设备调至静音或关机。

（2）团辅开始后无特殊情况不可随意进出。

（3）迟到者取消参与资格。

十四、经费预算

十五、活动负责人

指导老师：贺婧雯

总负责人：宋夏晴

总策划人：宋夏晴

电气工程学院心理健康服务部

2025年3月10日