一、活动背景

在当今复杂的社会生活中，学生们面临着巨大的学习压力、生活压力、人际交往压力。这种普遍存在的现状，导致人们内心的情感需求长期得不到满足，焦虑、抑郁等负面情绪逐渐累积。相见欢团辅活动应运而生，旨在打破这种人际交往的隔阂，为参与者创造一个安全、温暖且亲密的交流空间，让大家在近距离的互动中重新找回人与人之间那份真挚而深厚的情感连接。

二、活动目的及意义

个体成长层面 ，帮助成员认识自我、释放压力，提升情绪管理与心理调适能力。通过互动体验，增强自信心、抗挫折能力，促进人格发展。团队建设层面，打破沟通壁垒，改善人际关系，培养信任与协作意识。强化团队认同感与归属感，提升整体凝聚力和执行力。组织发展层面营造积极向上的文化氛围，降低心理问题对工作/学习的负面影响。为组织人才培养、校园心理健康教育]提供实践支撑，助力长期发展。本次相见欢团辅活动，旨在通过一系列精心设计的近距离互动环节，帮助参与者突破浅层社交，深入了解彼此的价值观、人生经历与内心感受，建立深度且有意义的人际关系，在团体内形成紧密情感纽带；同时借助团体成员反馈与自我觉察，助力参与者清晰认识自身优点与潜在问题，全面认知自我，实现个人成长；还为参与者打造专属心理减压空间，使其在轻松互动中宣泄情感、交流应对压力经验，有效缓解心理压力。

三、活动主题

相见欢 四、活动对象

电气工程学院全体学生

五、活动主办方及承办方

活动主办方：电气工程学院心理健康服务部

活动承办方：电气工程学院心理健康服务部

六、活动时间

2025年5月12日19:00—20:30

七、活动地点

崇德楼星期六俱乐部

八、宣传部分

通过各班心理委员将通知发至班级通知群

九、活动主要形式

活动报名：通过心理委员分享的活动二维码入群即为报名成功 活动开展：在计划时间准时在计划地点开展，并通过几个游戏让大家深刻理解和感受主题。 十、活动现场布置

领导者和团辅负责人在团辅开展前将黑板报画好，并摆整齐桌椅，准备好活动材料。

十一、活动要求

（1）保护好自己的隐私和人生安全。

（2）认真聆听，相互尊重。 （3）对团辅内容保密，禁止传播。

十二、注意事项

（1）团辅开始前参与人员的电子设备调至静音或关机。

（2）团辅开始后无特殊情况不可随意进出。

（3）迟到者取消参与资格。

十三、经费预算

十五、活动负责人

指导老师：贺婧雯

总负责人：宋夏晴

总策划人：宋夏晴

电气工程学院心理健康服务部

2025年5月12日