一、活动背景

当代大学生处于学业压力、人际关系、职业规划等多重挑战的关键阶段，易出现自我认知模糊、身份认同困惑、自信心不足等问题，且常因缺乏深度自我探索与真诚人际互动的场景，难以全面接纳自身独特性。为填补这一需求缺口，特设计“遇见独特的自己”团体辅导活动，为大学生搭建安全、开放的交流平台，助力其通过互动体验实现自我认知升级。

二、活动目的及意义

帮助成员从特质、角色、期望等多维度清晰认知自我，明确自身优势与独特价值；营造信任、包容的团体氛围，增进成员间的相互理解与接纳，打破人际疏离感。通过互动游戏与分享，提升成员的自信心、表达能力与共情能力。引导成员正视自身与他人的差异，培养接纳多元、尊重独特的心态；为成员提供情感支持与正向反馈，帮助其积累心理能量，以更积极的状态面对生活挑战。

三、活动主题

遇见独特的自己

四、活动对象

电气工程学院全体学生

五、活动主办方及承办方

活动主办方：电气工程学院心理健康服务部

活动承办方：电气工程学院心理健康服务部

六、活动时间

2025年11月14日19:00—21:00

七、活动地点

心理健康中心团体辅导室

宣传部分

通过各班心理委员将通知发至班级通知群

八、活动主要形式

活动报名：通过心理委员分享的活动二维码入群即为报名成功

活动开展：在计划时间准时在计划地点开展，并通过几个游戏让大家深刻理解和感受主题。

九、活动现场布置

领导者和团辅负责人在团辅开展前将黑板报画好，并摆整齐桌椅，准备好活动材料。

十、活动要求

（1）保护好自己的隐私和人生安全。

（2）认真聆听，相互尊重。

（3）对团辅内容保密，禁止传播。

十一、注意事项

（1）团辅开始前参与人员的电子设备调至静音或关机。

（2）团辅开始后无特殊情况不可随意进出。

（3）迟到者取消参与资格。

十二、经费预算

十五、活动负责人

指导老师：贺婧雯

总负责人：朱添耀

总策划人：朱添耀

电气工程学院心理健康服务部

2025年11月9日