现代生活的快节奏和高压力使得人们之间的沟通变得越来越复杂和困难。为帮助同学们更好地与他人建立联系、解决问题和促进个人成长，电气工程学院于2024年6月1日在明德楼北栋202举办名为“我沟通，我快乐”的团体辅导活动。本次团辅共14名同学参bn加活动。

本次活动共分为三个环节。

团辅的开始

主持人进行自我介绍，提出本次团辅的相关事项及三个原则，并通过相关问题引出本次团辅主题，引起参与者对本次团辅主题的深思。至此，本次“我沟通，我快乐”团体辅导活动正式开始。

游戏的进行

游戏一：“无家可归” 主持人要求全体成员起立，围成一个大圈，领导者随机报数，在场的参与者要即刻按数围成一圈，组成一个“家”，未按要求组成“家”的成员即可回到座位观看场上剩余成员进行游戏比拼。该环节拉近了同学们的心理距离，缓解了尴尬的氛围，为接下来的游戏环节奠定了情绪基调。

游戏二：“1+1=3”参与者们分组报数“1、2、3、”，分成3个小组。小助手给每位成员发放纸和笔，要求大家写出人际交往中的“1+1=3”，即一个困惑+一个场景再现=三个解决方案。各组成员写完后进行组内分享交流，并找到成员之间的共同点，最后每组派代表进行总结。该环节拉近了成员间的距离，为自己和他人的人际交往困惑提供了解决方案。

游戏三:参与者们继续在空白纸上作画，画出自己的四个兴趣爱好。相应时间段内完成，完成后各小组进行组内分享交流，探讨彼此的兴趣爱好，寻找共同点，可以相互介绍了解，也可以就不同点展开讨论，深入交流。该环节可以培养成员们主动沟通的态度，学会如何于人沟通，主动出击，找到和自己相似的人。

游戏四:全体成员起立在场地里围成一个圈重新分组，每位成员记住各自左右两边的人，就绪后，小助手在场中间播放音乐，成员们在各自场地内随意走动，音乐停止，成员们将禁止走动，尽力牵上自己左右两边的成员，自此形成一个“结”，大家要齐心协力才能解开该“结”。成员们在两场热身环节理解游戏规则，认识各成员后，按“1，2”报数，分为两组，各组按三局两胜的规则进行比拼。该环节调动了成员们的积极性，放松了成员们紧张的心情。

对参与者的提问

主持人恰当把握团辅活动进行的节奏，在成员们热情投身游戏中时，主持人适时对成员们进行提问，引导成员们沉思，旨在揭发举行本次团体辅导活动的目的和用意。

团辅的结束

主持人宣布团辅结束，并且总结概括此次团辅，并且预祝同学们在以后的日子里对人生具有更加明确的规划，与人交流更加顺利。

通过此次活动，我们希望参与者能够领悟到本次活动的主旨，亲身体验到沟通的乐趣和成就感。在活动中，参与者不仅能够提升自己的沟通能力，还能结识志同道合的朋友，拓展人际关系，为自己的成长注入新的动力。

团辅照片

电气工程学院心理健康服务部

2024年6月2日