电气工程学院心理健康服务部团体辅导
策
划
书
主办单位：电气工程学院心理健康服务部
承办单位：电气工程学院心理健康服务部
活动时间：2024年6 月6日
目 录
一、活动背景…………………………………………………………1
二、活动目的及意义…………………………………………………1
三、活动主题…………………………………………………………1
四、活动对象…………………………………………………………1
五、活动主办方及承办方……………………………………………1
六、活动时间…………………………………………………………2
七、活动地点…………………………………………………………2
八、宣传部分…………………………………………………………2
九、活动主要形式……………………………………………………2
十、活动现场布置……………………………………………………2
十一、活动要求………………………………………………………2
十二、注意事项………………………………………………………3
十三、经费预算………………………………………………………4
十四、活动负责人……………………………………………………4
一、活动背景
随着社会竞争日益激烈，人们面临的压力也越来越大，许多人在追求美好生活的过程中，忽略了自身的心灵需求，导致心理压力不断累积。长时间的压力累积可能引发一系列的心理和生理问题，如焦虑、抑郁、失眠等。希望通过一系列活动，帮助人们释放压力，提升生活质量，找回心灵的宁静。
二、活动目的及意义
本次活动的目的是为广大参与者提供一个平台，让他们在繁忙的生活中暂时放下压力，关注自己的内心世界。参与者在活动中能够认识到释放压力的重要性，以及如何将这种理念融入到日常生活中。释放压力不仅有助于提高参与者的心理健康，还可以提高他们的生活质量。通过参加活动，参与者可以学会如何面对生活中的压力，实现内心的平和与自由。
三、活动主题
释放压力，放飞心灵
四、活动对象
电气工程学院全体学生
五、活动主办方及承办方
活动主办方：电气工程学院心理健康服务部
活动承办方：电气工程学院心理健康服务部
六、活动时间
2024年 6月6日19:00—20:30
七、活动地点
电气楼613
八、宣传部分
通过各班心理委员将通知发至班级通知群
九、活动主要形式
活动报名：通过心理委员分享的活动二维码入群即为报名成功
活动开展：在计划时间准时在计划地点开展，并通过几个游戏让大家深刻理解和感受主题。
十、活动现场布置
领导者和团辅负责人在团辅开展前将黑板报画好，并摆整齐桌椅，准备好活动材料。
十一、活动要求
（1）保护好自己的隐私和人生安全。
（2）认真聆听，相互尊重。
（3）对团辅内容保密，禁止传播。
十二、注意事项
（1）团辅开始前参与人员的电子设备调至静音或关机。
（2）团辅开始后无特殊情况不可随意进出。
（3）迟到者取消参与资格。
十三、经费预算
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名称
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单价（元）
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数量
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金额（元）
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备注
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彩笔
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7.2
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5
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36
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4k纸
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0.46
|
20
|
9.8
|
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A4纸
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0.1
|
5
|
0.5
|
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总计
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47.3
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十五、活动负责人
指导老师：贺婧雯
总负责人：曾波
总策划人：曾波
电气工程学院心理健康服务部
2024年6月4日
