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　　在当代快节奏的大学生活中，学业的重担、社交的迷茫如同层层迷雾，悄然笼罩在学生心头，大学生心理健康问题日益成为备受瞩目的焦点。为帮助同学们拨开迷雾，在彼此的交流与探索中收获温暖与成长，2025 年 5月 19日，由电气工程学院心理健康服务部精心策划主办的 “相见欢” 团体辅导活动，崇德楼星期六俱乐部温馨开启，25 名同学怀揣期待，共同踏入这场心灵之约。？

　　团辅开始

　　主持人以温柔而充满亲和力的话语，缓缓揭开 “相见欢” 的序幕。不同于直白地阐述活动目的，主持人以 “相逢即是美好，相聚便有故事” 引入，生动诠释了此次团辅希望为同学们搭建一个轻松愉悦的交流平台，让大家在欢声笑语中放下戒备，坦诚相见。在这里，没有陌生的隔阂，只有真诚的分享与倾听；没有沉重的压力，只有探索自我、彼此联结的快乐。这不仅是一次简单的团体活动，更是一场心灵与心灵相遇、相知的奇妙旅程，旨在打破同学们内心的枷锁，让每一个人都能在集体中找到归属感，在互动中增进自我认知，在交流中提升心理健康水平。？

　　游戏的进行

　　游戏一：天气预报？

　　游戏过程中，同学们积极投入，通过肢体动作展现出各自情绪的 “阴晴雨雪”。有的同学在描述自己像 “小雨” 时，分享近期因为学业上的小困扰，内心总是隐隐有些忧愁；有的同学用 “大雨” 表达自己参与活动的激动心情，最近生活中遇到了许多开心事，整个人活力满满。起初，大家还有些羞涩，动作放不开，但随着分享的深入，现场氛围愈发活跃。有人因反应不及而手忙脚乱，引得众人忍俊不禁；有人故意打乱节奏，让现场充满欢声笑语。在这充满趣味的互动里，同学们的情绪得到了释放，原本陌生的距离在交流与笑声中逐渐拉近，团队的凝聚力也在一次次的互动中悄然萌芽。？

　　游戏二：无声作画？

　　“无声作画” 是一场别开生面的创意与默契考验。同学们被分成若干小组，每组第一位同学拿到一个主题词后，在纸上作画，完成后传递给下一位同学，下一位同学根据前一位的画作继续创作，但全程不能用语言交流。随着画作在小组成员间传递，原本简单的主题词逐渐演变成充满想象力的画面。有的小组将 “星空” 描绘成奇幻的宇宙冒险，有的小组把 “森林” 变成了童话般的世界。在这个过程中，同学们充分发挥创造力，同时也学会了通过非语言的方式去理解他人的想法，感受团队协作带来的惊喜。每一幅画作都是小组成员共同智慧的结晶，大家在欣赏彼此作品时，不仅发现了他人的艺术天赋，更体会到了团队合作的魅力，心灵之间的默契也在无声中悄然生长。

　　游戏三：花样握手 + 串糖葫芦？

　　“花样握手 + 串糖葫芦” 将活动氛围推向高潮。同学们两人一组，尝试用各种新奇有趣的方式握手，如用手指勾住对方的手指、用手背相贴等，然后每组再与其他组连接，最终形成一个巨大的 “糖葫芦串”。在这个过程中，同学们需要相互配合、相互协调，不断尝试新的连接方式。大家从最初的羞涩尝试，到后来积极主动地与他人互动，现场充满了活力与热情。通过这种亲密而有趣的身体接触，同学们进一步消除了彼此之间的陌生感，增强了团队的凝聚力和归属感，真正实现了 “相见欢” 的美好场景。？

　　对参与者的提问

　　游戏环节结束后，主持人引导同学们围坐在一起，进行深度的交流与分享。通过提问 “在游戏过程中，你有哪些特别的感受？”“你从其他同学身上学到了什么？”，鼓励大家敞开心扉。有同学表示，在 “天气预报” 游戏中，自己原本内向不敢表现，但看到大家都尽情投入，也逐渐放下了顾虑；还有同学分享，在 “无声作画” 中，感受到了团队成员之间独特的默契和创造力，发现了自己从未注意到的一面。？

　　团辅结束

　　随着时间的推移，“相见欢” 团体辅导活动接近尾声。主持人对本次活动进行了全面总结，回顾了活动中的精彩瞬间和同学们的成长与收获。同学们纷纷表示，通过这次活动，不仅放松了身心，缓解了学习和生活带来的压力，更重要的是结识了许多志同道合的朋友，学会了更好地与他人沟通和合作，对自己也有了新的认识和思考。？

　　此次 “相见欢” 团体辅导活动，通过丰富有趣的游戏和深入的交流，成功地为同学们搭建了一个心灵沟通的桥梁，让大家在轻松愉快的氛围中实现了自我探索与成长。当然，活动也存在一些不足之处，如部分游戏时间把控不够精准，导致后期交流时间略显紧张。在今后的活动中，我们将不断总结经验，优化活动流程，为同学们带来更多优质、精彩的团体辅导活动，让每一位参与者都能在其中收获温暖、快乐与成长，真正实现 “相见欢，心相连”。

　　团辅照片

　　电气工程学院心理健康服务部

　　2025年5月19日