快节奏的现代生活中，人们虽身处人群，却常感心灵孤独，缺乏深度的情感连接。无论是在校园里，学生们忙于学业竞争，人际交流多流于表面；还是在职场中，高强度的工作压力使得同事之间仅有工作事务往来，难以建立真挚的友谊。非常近距离团辅活动应运而生，旨在打破这种人际交往的隔阂，2025年4月18日，由电气工程学院心理健康服务部主办的 “非常近距离” 团辅活动，在崇德楼星期六俱乐部顺利开展，吸引了22名同学积极参与。

　　团辅开始？

　　本次 “非常近距离” 团体辅导活动旨在促进参与者之间的沟通与交流，增强彼此的了解和信任，营造积极的团体氛围。活动伊始，主持人热情地向大家介绍了本次团体辅导的目的、流程以及注意事项，帮助参与者快速了解活动的大致安排，缓解初次参与的紧张感，为后续活动的顺利开展奠定了良好基础。？

　　游戏的进行？

　　游戏一：可怜的小猫？

　　游戏以击鼓传花的形式展开，紧张刺激的氛围瞬间弥漫全场。当 “花”（道具）在参与者手中快速传递时，每个人都屏气敛息，生怕被选中，被选中的人要扮成小猫，可以模仿小猫的叫声或者是动作，去逗笑别人，被逗笑的人要成为那只小猫，继续去逗笑别人。被选中的参与者充分发挥自己的创意和表演才能，带来了许多令人捧腹大笑的精彩瞬间，极大地活跃了现场气氛，让大家迅速放松下来，拉近了彼此之间的距离。？

　　游戏二：知你知我对对碰？

　　游戏开始，参与者们在场地中自由漫步，随着主持人一声 “停” 的指令，大家迅速向附近的人握手，并大方地介绍自己，包括姓名、职业、兴趣爱好等基本信息。短暂交流后，再次开始漫步，重复上述过程。更为有趣的是，后续在与新的握手对象交流时，参与者需要向对方介绍之前认识的朋友。这一环节促使大家不断拓展社交圈子，记住他人信息的同时，也锻炼了自己的表达和记忆能力。通过多次互动，原本陌生的参与者逐渐熟悉起来，现场欢声笑语不断，形成了热烈而友好的交流氛围。？

　　游戏三：找朋友？

　　在这个环节，参与者们在纸上认真地写下或画出自己的爱好，随后以小组为单位进行分享。大家纷纷展示自己独特的爱好，有的热爱户外运动，分享了登山、骑行时的难忘经历；有的钟情于绘画，带来了自己的得意画作；还有的痴迷于音乐，现场哼唱几句喜爱的歌曲。在分享过程中，参与者们积极倾听，寻找与自己志同道合的人。随着交流的深入，许多有着共同爱好的参与者找到了彼此，兴奋地交流着相关话题，进一步加深了彼此之间的联系，也让大家感受到了在团体中找到 “知音” 的喜悦。？

　　对参与者的提问？

　　在游戏环节结束后，主持人组织了提问交流环节。针对游戏体验，询问参与者在 “可怜的小猫” 游戏中完成任务时的感受，大部分参与者表示虽然紧张，但在大家的鼓励下，克服了内心的羞涩，收获了勇气和快乐。对于 “知你知我对对碰” 游戏，参与者们普遍认为这个游戏让他们结识了许多新朋友，并且学会了如何在短时间内有效地介绍自己和记住他人信息。在 “找朋友” 环节的提问中，大家反馈通过分享爱好，不仅找到了兴趣相投的伙伴，还拓宽了自己的视野，了解到了一些之前未曾接触过的有趣事物。此外，还询问了参与者对整个团体辅导活动的看法和建议，大家对活动给予了高度评价。

　　团辅结束？

　　随着提问交流环节的结束，本次 “非常近距离” 团体辅导活动接近尾声。主持人对活动进行了全面总结，回顾了各个游戏环节中的精彩瞬间，再次强调了团体沟通和相互了解的重要性。参与者们也纷纷表达了对本次活动的喜爱和对未来类似活动的期待。在温馨和谐的氛围中，大家合影留念，为这次难忘的团体辅导活动画上了圆满的句号。通过本次活动，参与者们在轻松愉快的氛围中增进了彼此的了解，建立了友谊，提升了社交能力，达到了预期的团体辅导效果。

　　团辅照片

　　电气工程学院心理健康服务部

　　2025年4月18日