一、活动背景

　　在快节奏的现代生活中，人们虽身处人群，却常感心灵孤独，缺乏深度的情感连接。无论是在校园里，学生们忙于学业竞争，人际交流多流于表面；还是在职场中，高强度的工作压力使得同事之间仅有工作事务往来，难以建立真挚的友谊。即便在家庭环境中，成员间也因各自忙碌的生活节奏，忽略了彼此内心的声音。这种普遍存在的社交困境，导致人们内心的情感需求长期得不到满足，焦虑、抑郁等负面情绪逐渐累积。非常近距离团辅活动应运而生，旨在打破这种人际交往的隔阂，为参与者创造一个安全、温暖且亲密的交流空间，让大家在近距离的互动中重新找回人与人之间那份真挚而深厚的情感连接。

　　二、活动目的及意义

　　本次非常近距离团辅活动，旨在通过一系列精心设计的近距离互动环节，帮助参与者突破浅层社交，深入了解彼此的价值观、人生经历与内心感受，建立深度且有意义的人际关系，在团体内形成紧密情感纽带；同时借助团体成员反馈与自我觉察，助力参与者清晰认识自身优点与潜在问题，全面认知自我，实现个人成长；还为参与者打造专属心理减压空间，使其在轻松互动中宣泄情感、交流应对压力经验，有效缓解心理压力。活动结束后，参与者个人将凭借全新自我认知与强大心理调适能力，在人际交往中更自信从容，积极应对生活挑战，提升生活质量；在团体层面，成员间凝聚力与信任度得以增强，无论是校园班级还是职场团队，协作效率与和谐氛围都将提升；从社会层面而言，众多个体通过活动改善人际关系、提升心理健康，将优化社会人际生态，减少人际紧张引发的社会问题，推动社会迈向和谐美好。

　　三、活动主题

　　非常近距离

　　四、活动对象

　　电气工程学院全体学生

　　五、活动主办方及承办方

　　活动主办方：电气工程学院心理健康服务部

　　活动承办方：电气工程学院心理健康服务部

　　六、活动时间

　　2025年4月11日19:00—20:30

　　七、活动地点

　　 崇德楼星期六俱乐部

　　宣传部分

　　通过各班心理委员将通知发至班级通知群

　　八、活动主要形式

　　活动报名：通过心理委员分享的活动二维码入群即为报名成功

　　活动开展：在计划时间准时在计划地点开展，并通过几个游戏让大家深刻理解和感受主题。

　　九、活动现场布置

　　领导者和团辅负责人在团辅开展前将黑板报画好，并摆整齐桌椅，准备好活动材料。

　　十、活动要求

　　护好自己的隐私和人生安全。

　　认真聆听，相互尊重。

　　对团辅内容保密，禁止传播。

　　十一、注意事项

　　团辅开始前参与人员的电子设备调至静音或关机。

　　团辅开始后无特殊情况不可随意进出。

　　迟到者取消参与资格。

　　十二、经费预算

　　十三、活动负责人

　　指导老师：贺婧雯

　　总负责人：宋夏晴

　　总策划人：宋夏晴

　　电气工程学院心理健康服务部

　　2025年4月9日